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女人减肥瑜伽视频在一周内瘦10斤
如今，人们非常关注自己的身材，但想减肥并不是一件简单的事情。有些朋友在电视上看到了减肥瑜伽的视频，一周就瘦了十磅。我想知道这种减肥瑜伽到底会不会有什么影响，怎么做才对，那么今天我们就来给大家讲一讲的减肥瑜伽是不是真的有效
补水不等于保湿 夏日护肤越涂越干
夏季容易出现缺水问题，所以补水很重要，但是我们经常把补水和保湿混在一起，认为它们是相同的。其实，补水和保湿需要分开来做，两者都同等重要，跟着小编带你了解补水和保湿的区别，更好地改善干燥肌肤吧!补水和保湿的区别补水是直接补
激光脱唇毛会有副作用吗？
唇毛是嘴唇上一层柔软的汗毛，女性一般是不会像男生那样浓密，但是有的女性唇毛是很浓密的，因此像小胡子一样，影响到外在形象，因此需要选择激光脱毛进行去除。激光脱唇毛是目前去除唇毛很好的方法，那么激光脱唇毛有副作用吗？激光脱唇
分享林心如天生丽质的大秘诀
一、减肥瘦身是所有女孩子永恒的话题，林心如当然也不例外。但她的工作实在是太忙了，以至于很难坚持下去。不过繁忙的工作本身就是一种效果很好的减肥方式，林心如纤细的身材就是明证。关于减肥健身，林心如还有自己的小秘密，使用还未开
皮肤干燥该怎么办好?日常该如何护理?
女性皮肤干燥是常有的问题，干燥皮肤总是有一种紧绷感，同时也会引发肌肤问题，比如容易起皮、出现干纹、容易衰老等问题，日常要注意护理，那么皮肤干燥该怎么办好？日常该如何护理呢？下面小编来为大家介绍皮肤干燥护理方法。皮肤干燥该
6款春日编发 散发可爱甜美气息
在这个春天想要变得像温婉淑女般充满魅力，教你一步上手的编发造型多款，让你百变又有个性!一起来学习一下吧！ 花环式编发造型 第一步、将头顶两侧的头发卷曲。 第二步、绕至脑后位置，用发夹固定。 第三步、抓松头顶的发量
色斑很顽固？教你科学搞定它
色斑容颜长在眼睛周围，因为眼睛周围的的皮肤比较干比较薄比较敏感，和颧骨这里的皮肤比较薄和敏感也是最容易出斑的斑点形成的原因有很多，那么是什么原因呢？下面就一起来看看形成内因和外因，以及一些祛斑的小窍门。外因比如紫外线，电
微整形保养皮肤让美丽无痕迹
常言道，新的春天，新的自己。其实，不必彻头彻尾，无须天翻地覆，只要一点简单的改变。恢复期超短的热门微整形项目，让你在今年的“三八”重生一张无可挑剔的完美脸蛋，也让你体会到前所未有的全新感受。玻尿酸“丰润”你的脸补水保湿：
学平衡画法 大眼不靠假睫毛
Keypoint!眼妆也要掌握轻薄透的原则!我们常说的大浓妆,其实指的是眼妆过浓,虽然利用渐变的眼影能营造出比本来大很多的眼睛,却另一方面给人家＆ldquo；妆面太重,不干净＆rdquo；的感觉。今年秋天依旧流行的丝绒质
防敏感除黯沉 安然应对季节变化
春回大地，肌肤问题众多，想要安然应对季节变化，在春天拥有健康水嫩的桃花肌，你的保养方法和护肤品们是时候该上新啦!换季护肤重点1：防干燥从冬季开始，肌肤的水分蒸发量就会随着气温的降低急速上升，到了初春达到顶峰，此时的肌肤最
注意啦！手术修复处女膜辨别真假
真正的＆ldquo；原生态＆rdquo；的完好的处女膜，也就是说：真处女。真处女的处女膜的孔都很小，并且孔的现状非常的规整，上下左右都是光滑对称的，其孔的大小仅仅可以容纳一根手指的大小，而处女膜则是半透明颜色的，并且处女
女人脸上斑多吃什么调理
一些人认为脸上有小雀斑，是非常自然的表现，并且也非常的性感，但是国内目前的审美观点还是认为脸上长雀斑会极大的影响到人们的形象。的确就我们目前看来，脸上如果有雀斑会显得特别脏。这时大家就需要采取一些措施进行调理，即使脸上有
减肥可以吃面筋吗
在减肥瘦身的全过程上都会严控自身的饮食搭配是十分必要的，由于我们吃的东西有的发热量十分的高，这种发热量在我们的人体内不易消化吸收便会转化成人体脂肪，使人体越来越更为的肥胖症，因此针对减肥瘦身的人员而言，应当吃一些翠绿色健
人体整形分割黄金规律！
据第四军医大学西京医院美容专家林茂昌教授介绍，近年来，不少学者在研究黄金分割律与人体美的关系时，发现健美人的容貌和形体结构中有许多与黄金分割律关系密切的点、三角形、矩形及指数，显示了黄金分割律在人体美及美容实践中的重要应
水染彩甲DIY Misa创造彩甲神奇魔力
很羡慕那种扎染效果的彩甲吧？不要羡慕别人喽，其实你也可以自己做到。水染效果的彩甲其实并不难，美丽全由自己DIY，多么神气的事情啊！Misa甲油的神奇效果用了才知道！水染Tips准备材料：Misa指甲油（深浅数色）、纯彩双
超声笔去眼袋有没有风险呢
超声笔去眼袋有没有风险呢，由于工作压力和生活上的压力好多人都有了大眼袋，这个很多人都是一个负担，大眼袋让我们眼睛变的非常的不好看，因此，很多有眼袋的女人会选择做超声波手术祛除眼袋，但是，这种手术究竟有没有风险呢？这是很多
盐水洗脸刮伤肌肤？如何正确利用盐水洗脸？
盐巴是美容护肤的佳品，日常不少朋友利用盐巴护肤，比如盐巴洗澡、去死皮、洗脸，尤其是盐巴洗脸可以提亮肤色，还可以祛斑，但是如果不注意方法的话，很容易伤害到皮肤，那么如何正确利用盐水洗脸？下面小编来为大家介绍盐水洗脸的正确方
明星推荐 巧搭颜色提亮肤色！
祖先给了我们黄色的皮肤，黑色的眼睛，但是爱美的MM总希望自己可以更白一点。其实掌握一些服饰搭配的要领，你一样可以成为看上去皮肤白皙的女孩儿。点评，拥有白皙的光彩，腰部的褶皱设计形成收缩效果，让身材更加玲珑，同时也让整体拥
什么是巨乳缩小整形术
巨乳缩小整形术正常女子乳房为半球形，其上界在第二肋，下界在第六肋，近中界在胸骨外侧线，外界在腋前线。正常乳房的重量大约为250~350克。超过这个界限和大于这个重量的乳房称为乳房肥大或巨乳。巨乳由于重量较大，在站立时都有
腹部减肥最佳办法大公开，总有一种适合你
对于肥胖的人来说，最应该担心的是腹部，很多人对腹部脂肪很不满意，所以对于腹部减肥来说，如何快速有效地减肥，下面给你介绍一些快速减重的方法。我希望我能帮你。一般说来，减肥的方法很多，所以如何快速减肥，对于很多人来说，减肥并
明星中的保养明星是如何护肤的
严寒的冷空气持续着，皮肤水分蒸发过快，面部和身体肌肤变得干燥粗糙，而身体的局部颜色也有了明显的变化。而且大多数的运动健身计划减少，使得身体肌肤的保养和塑形在这个季节变得尤为重要。明星通常都有更好的妙招，不妨看看保养排名前
30岁肌肤保养的6个守则护肤DIY
1、补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀。 2、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。
DIY面膜，美白、控油、缩毛孔三管齐下！护肤DIY
面膜功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。 面膜功能类型：收缩毛孔面膜 适用肤质：混合性肤质 制作方便度：☆☆☆☆ 所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒 自制方法
产后如何减肥,产后减重不用节食，妈妈掌握七大秘诀
生产后，大多数的妈妈都急于减去身体多余的体重，但是减肥不应该仰赖节食，否则很容易影响健康。摄取正确的食物、处理家务、哺育母乳、饮用大量的水等都可以帮助消耗热量，减少暴饮暴食，让你自然瘦身。产后减重七大秘诀11、吃正确的食
中年女性防老要得法
有关资料表明，人的衰老从中年就开始了，其中女性衰老的速度较男性为快。《黄帝内经》载，人到了四十岁，五脏六腑以及十二经脉发育至极，开始由盛转衰；“四十岁，五脏六腑十二经，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇
秋季旅途记护肤
勿忘秋日的紫外线。不少朋友到了秋季时就会疏忽了紫外线（uv）对肌肤的伤害。其实紫外线照射地面的机会依然很高，因此出发前还是要涂上防晒度10或以上的护肤品。 切忌使用过热的水。在清晨夜晚较冷的天气中， 我们洗澡及洗脸
闲云野鹤打太极(我的健身之道)
年轻时由于孩子小，整天忙得团团转。1987年孩子十几岁的时候，我加入了晨练者的行列，开始学习太极拳。刚开始，我是手忙脚乱。沉肩、马步、含胸、抢球、勾手、下式，真是眼花缭乱。再加上我穿的裤子也不“合拍”，做退步踩裤角，做下
健康减肥最快的方法,健康减肥快速方法
其实想要健康减肥是需要长时间的坚持的，是一个长期工程，但是减肥心切的妹纸都是想能以最快的速度看到瘦身效果。那么健康减肥最快的方法是什么呢？健康减肥快速方法有哪些？健康减肥最快的方法1经期减肥法在月经期间，女性体内的各种生
看一看夏日防晒备忘录
艳阳高照的夏日，护肤核心当然是防晒。从早晨六点钟开始，一直到夕阳西下的午后六点，只要你在户外，都有需慎防紫外线对皮肤的伤害。不想让皮肤很快被晒黑的话，还需要在晒后做足肌肤的养护，美白、祛斑、营养、保湿，一样都不能少！
养颜食谱大全 吃出白嫩肌肤养颜食谱
是不是每次看到那些皮肤很白的妹子自己就气愤的不行，简直就是羡慕嫉妒恨？其实只要用对了美容养颜的方法，你也可以变成“白”美人。在众多的美容养颜方法中，小编建议从饮食上下功夫。接下来将为大家推荐四款美容养颜的食谱，让妹子
节假日有哪些肌肤护理方法护肤DIY
节假日外出旅行绝对是件非常美妙的事，放下繁忙的工作，用舒适与愉快去放松疲惫的身心。但外出旅行时护肤工作却不能放松，本文，美白的滋味为大家准备了一套假期护肤方案，让你美美地度过悠长假期。 基础护理篇 外出度假时带着
香港消委会：过量用美白去皱针可致命护肤DIY
中新网1月15日电据香港明报即时新闻报道，香港消委会发现，市面上美容使用的美白去皱针含有两种物质，可引起多种副作用，使用过量更可能致命。香港消委会发现，美白去皱针的成份主要是维他命c及抗氧化物质，包括谷胱甘钛和傅明酸等，
冬季皮肤干燥怎么办 补水妙招拯救沙漠肌护肤技巧
冬季皮肤干燥怎么办？干燥的冬季往往会令肌肤产生不适感，严重的话还会出现因缺水而脱皮的情况，这个时候我们就要对肌肤进行急救，下面教大家几个冬季补水保湿方法，帮你恢复水感滋润肌。 【更多皮肤干燥怎么办的内容，看这里】
橄榄油护肤的五大秘方护肤DIY
现如今，越来越多的美眉们都会选择用橄榄油来护理肌肤，然而，在橄榄油护肤愈演愈烈的今天，很多美眉也在犯愁，不知道橄榄油护肤该如何用，是直接涂抹还是敷面？实际上，橄榄油来美容护肤，方法非常多，其美肤效果也是相对强的。今日
美千人染新病毒 像感冒速成肺炎传染性强护肤DIY
在米歇尔的女儿去世1个月之后，她的儿子也发生类似女儿感冒的症状。这是在美国新近出现的一种病毒给一个家庭造成的悲剧。据美媒体报道，到目前为止，美国已经有四个州的1035名人感染上这种病毒，至少有十几人已经死亡。感染者初期症
番茄红素可美白祛斑吗 怎么用番茄红素美白祛斑护肤技巧
番茄红素有什么作用？用番茄红素可以美白祛斑吗？护肤专家称天然番茄红素为美白祛斑之宝，那怎么用番茄红素美白祛斑呢？下面与小编一起来看看究竟如何淡斑美白吧？蛋白肌这么做：1、在安全前提下，挑战最高浓度这种现象最需要解决的问题
有效抗衰老偏方 吃这物可以缓解衰老护肤技巧
龙眼，晒干了之后就变成了桂圆。不管是什么样的形态，对于抗衰老都是非常有效果的!这种水果的功效和作用是非常多的，在这里，就简要的介绍一下用龙眼来抗衰老的几种偏方，希望能够帮助到大家! 龙眼肉的功效与作用 1、益气补
春季美白 7个护肤步骤别忽视护肤技巧
第一步：卸妆要彻底 美美的妆可以让我们更有自信。不过脸上一层厚厚的美妆却也是肌肤”美白”的天敌。”化妆”品中含有的一些化学物质，如果没有卸妆或者卸不干净的话，很容易造成黑色素的沉积，促使肌肤暗淡、”无”光。 第二
女人早衰的5大身体警讯护肤DIY
现代人有很多不良的生活习惯，泡吧、熬夜、酗酒……这些坏习惯让更多的女人出现早衰的现象。如果女性掌握自己身体特有的健康弱点，留意身体在悄悄发出警讯，也许能将疾病及早处理，避免踏入早衰行列。来看让女人早衰的5大身体警示。
日本名模山田蓝教你药妆大采购护肤技巧
准备购物清单 虽然不断有人重申说进了药妆店以后，在头脑”发热”的情况下，购物清单犹如一张废纸。也有人觉得完全有可能在药妆店里找到购物清单产品的更好替代品。但是小编在这里的建议是，购物清单永远有办法帮助你在第一时间里
健康：正月一碗酸梅汤 去油解腻又舒肠护肤DIY
春节聚会，觥筹交错推杯换盏之间，不知不觉便把许多平日高度警觉的危险食品吃了下去--过量的鸡鸭鱼肉蛋、油煎油炸等高热量食品。再加上饮酒过量，活动少，难免引起脂肪堆积、上火等一系列问题。酸梅汤是不少人喜爱的饮料，不但因为它美
敷眼膜前要用爽肤水吗 敷眼膜后要用什么护肤品
眼膜是眼部的一种护肤品，通常在洁面后使用，而洁面后一般首个涂抹的护肤品是爽肤水，那么敷眼膜前要用爽肤水吗？敷眼膜前要用爽肤水吗敷眼膜前可以用爽肤水。照理说，爽肤水属于面部护肤品，而面部护肤品是不可以涂在眼睛周围的，不过因
祛除鱼尾纹有哪些小细节护肤DIY
眼角的鱼尾纹随着年龄的增长随之而现，会让你感觉烦恼吗？面对鱼尾纹，我们不能就这样轻易地被打败，这里有去除鱼尾纹，你必知的细节，一起来看看吧！ 鱼尾纹严重程度可分4种： 最轻微微笑现形 最轻微的鱼尾纹，只要脸不做
喝什么茶祛湿效果最好 每天喝一杯这个
红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。红糖红枣姜茶红枣中含有大量维生素，能提高
润肤露是干嘛的,润肤露是干什么用的,润肤露的作用
润肤露很多人都听说过这个产品，但是并不知道润肤露是干什么用的。有的人甚至买回家之后都不知道润肤露到底有什么样的作用。下面我们就来一起了解一下吧。滋润肌肤润肤露能够有效滋润肌肤。其中含有的保湿因子能够帮助水润肌肤，再加上其
孕妇补钙要注意些什么 4招补钙事半功倍
孕妇与正常的体质是不同的，胎儿的发育需要大量的钙质，那么，孕妇补钙要注意什么？孕妇补钙吃什么？怀孕几个月开始补钙？孕妇几个月开始补钙孕妈妈的营养状况，直接关系到胎宝宝的正常发育与健康，孕早期时，孕妈妈与普通的成年人每天需
MM去黑头的护肤妙招
朋友都说，我的皮肤很好，看起来白皙光滑。只是每次照镜子，不仔细看的话还好，稍微留心的话就会发现鼻头和鼻翼上有不少黑头，鼻翼上尤其多，此外，毛孔也有些粗大。对于完美主义者的我来说，这些细小的缺陷也不能忍受。我在网上搜寻了很
美白每个女人一生的必修课
1、天然维他命C（NVc）天然维生素C也是体内一种重要的抗氧化剂。天然维生素C能可逆地加氢或脱氢，故维生素C在体内许多氧化还原反应中有重要作用。它还可以使氧化型谷胱甘肽转变为还原型谷胱甘肽（GSH），使机体代谢产生的过氧
中药减肥汤大全
虽然中药对减肥有很强的作用，但它毕竟是一种药，不应该吃。 中医减肥必须根据肥胖的类型，相应的中医。 这里有中药减肥汤的配方，帮助你快速减肥，一星期狂减掉8斤肉。下面小编给大家介绍一下.1、荷术汤这个配方需要十六种材料，有
日系假发造型 变身超级可爱大美女
今天就为大家推荐几款今年最流行的日系假发造型，想要什么造型随心所欲自己打造，百变的美少女形象一定非你莫属呢！ 发型解析：打造百变造型必备款的BOB头扣式刘海假发片，梦幻又自然的美丽假发，佩戴超easy!变发的秘密小道
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