原标题：胃疼怎么办999胃泰提醒要戒烟禁酒 　胃疼的滋味想必很多人都经历过，那种滋味仿佛世界末日一样生无可恋。出现胃疼时该吃什么呢？胃疼怎么办呢？这些问题很多患者都很关注，让我们来了解一下。图片来源于网络 　诱发胃疼的原因多种多样，常见的有感受风寒、饮酒、吸烟、饮食生冷、饥饱失时，暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动、过度疲劳等。[（百度经验）]胃疼怎么办？在出现胃疼时要首先尽早就医，在医生的指导下正确服用999胃泰之类的胃药，以缓解胃疼症状。 　经常胃疼的人和平时的饮食习惯有很大的关系，所以要纠正不良的饮食习惯。胃疼怎么办？胃疼的患者要多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，有吸烟嗜好的人，应戒烟。 　生活压力大也是导致胃疼的重要原因，所以我们要学会释放压力。胃疼怎么办？胃疼的人学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用再度恢复平衡。图片来源于网络 　胃疼怎么办？对于胃痛轻微或病程较短，则可用食疗调理，以下三款食疗方法仅供参考。 　1、莼菜羹。材料：蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克。做法：将莼菜洗净切段，冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。功效：此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。图片来源于网络

2、桂皮山楂汤。材料：桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。做法：先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁入红糖，调匀即可。趁热饮服。功效：温胃消食止痛，适用于胃脘痛症。 　3、莲子粥。材料：莲子30克，大米100克。做法：按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。功效：适用于脾胃虚弱者食用。 　胃疼怎么办？出现紧急胃疼时也可以通过揉内关穴位缓解疼痛：内关穴位于手腕正中，在手腕正中间这个位置，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在距离这个地方，在两筋之间取穴。用拇指揉按，多揉揉几次，定位转圈36次，两手交替进行，来来回回进行，疼痛发作时可增至200次。 　胃是我们身体重要的组织器官，人体的营养摄入要通过胃消化吸收，保护胃健康可以让我们的生活变得多姿多彩，赶紧行动起来吧！