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午休DIY护肤DIY

　　3.按摩眼睛：涂抹眼霜于下眼睑，以左手手指由眼头向眼尾推开；再以右手承接往上提拉到眼尾、太阳穴，可纾解眼周压力和疲劳。　　5.面膜：午休上完健身房、做过SPA，敷张面膜能让你容光焕发。有人为了减重，运动前未进食，加上

六月：将美白进行到底

在这样一个可以尽情暴露的季节，除了一身紧实的肌肉之外，肤色也是关乎暴露得美不美的重要指标。小吊带、抹胸、热裤和小短裙覆盖外的肌肤如果是健康白皙的，那才叫养眼。中国有句话叫未雨绸缪，而且美白也不是一蹴而就的事情，当初夏的阳

素颜霜需要补妆吗,素颜霜怎么补妆

素颜霜本身属于护肤品一类，但却有着美白提亮、防晒等化妆品作用。我们平时化妆时，通常到了下午要补一次妆，那么素颜霜需要补妆吗？如果需要，怎么补妆好呢？素颜霜需要补妆吗素颜霜需不需要补妆，是因人而异。通常涂抹一次素颜霜，能够

有效美白的美丽面膜法护肤技巧

　　平常没事时喜欢一些DIY的方法，或是常用的、觉得很有效的保养方式，大家不妨可以试一试。但若有过敏、不适用等疑虑时，请斟酌自己肤质后再使用！　　蜂蜜牛奶俏女孩面膜　　材料：一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油

日本绝症患者如何走完最后旅程

最近，日本《每日新闻报》对全日各地不同年龄段的1000余名绝症患者（其中大多系癌症患者）作了一项专题调查。调查结果显示，在接受调查者中，73％的人并不希望医生隐瞒真相，相反倒愿意医生将事实尽早“和盘托出”：其中38％的人

运动减肥的最好方法减肥要运动，但为何越减越肥？

天气渐渐热了，穿上清凉的衣服后，才惊觉肥肉外露，实在不能看，这才赶紧去运动的大有人在；然而，想要靠运动减肥，若是运动方法不对，很可能会越减越肥喔！有氧运动做了没运动也是要有方法的，否则体重越减越重时，不但会打击运动减肥的

便秘就吃7种高纤食物高效痛快减腰围完美塑身美体

　　腰围粗多数是由于长期便秘或者腹部脂肪过多导致。想要瘦腰收腹，就要从这两方面下手。今天小编为你介绍7种经济又容易购买的食材，都是膳食纤维相当丰富的食物，可以增强肠道健康，有效预防便秘。　　了解腹部肥胖与健康的关系之后，

减肥饮食注意事项,女性减肥：饮食如何增加减肥荷尔蒙

饮食虽然会影响女性的体重，但是一味的限制卡路里不是一件好事，应该要吃的聪明，像是早餐不吃淀粉碳水化合物、计算蛋白质摄入量、晚餐吃碳水化合物等，有效的吃比都不吃有利于消除多余体重。如何利用饮食增加减肥荷尔蒙11、避免淀粉早

春天吃什么水果养胃春季养胃注意事项

春天吃什么水果养胃，到春季，适当进行肠胃养护是非常关键的。那么春季养胃应该吃什么水果好呢？平常生活当中如何开展养胃行动呢？如果大家肠胃特别不适的话，不妨跟着一起来了解下吧！木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，

香蕉美容功效,香蕉的美容功效,香蕉有哪些美容功效

香蕉既是一种美味可口的水果，又是能够帮助改善肌肤的好帮手。香蕉的油分与维生素能够帮助渗入皮肤深层，滋养肌肤。下面就为大家列举一下香蕉的那些美容功效。清爽柔嫩香蕉中含有的维生素能够帮助润泽肌肤，特别是干性皮肤和敏感性肌肤使

怎么有效改善皱纹方法护肤DIY

　　25岁左右，皱纹就悄悄地爬上了你的脸，这时候我们的肌肤就会变得很苍老。那么你该如何去皱呢？这个时候不要担心，按下面说的做皱纹真的会消失。　　1.对于干性或中性肤质或长期处于空调空间的工作者或在天气转凉时节及前往较干冷

乳腺癌、结直肠癌发病率增长最快

解放日报近25年来，乳腺癌和结直肠癌已成为我国增长率最快的两种恶性肿瘤，其中乳腺癌、结直肠癌增长最快。乳腺癌发病率增加了51%，结直肠癌则增长了100%。专家认为，乳腺癌增多可能与口服避孕药滥用、女性初潮提前、高龄妊娠增

肌肤在暴晒后怎么保湿

　　阳光跟紫外线是最让人讨厌的了，因为稍有不注意就会被晒伤，在即将来临的夏天，太阳更加的毒辣，防晒霜、遮阳帽、太阳镜都遮挡不住，因此，这个问题就要引起我们的关注，晒后的肌肤如何做到护肤呢，当中有什么护肤知识，有什么好的护

去角质美白祛斑牛奶护肤10种用法护肤DIY

　　1、食盐+牛奶去皮屑　　牛奶加上盐可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，使肌肤光嫩细滑。取适量食盐放入杯内融化，然后倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。二然后躺在里面，浸泡20分钟之后，

有助黑皮肤变白的食物护肤技巧

　　在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。　　少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的

张柏芝美白护肤妙招全接触护肤技巧

　　张柏芝虽然绯闻缠身，但她仍然被认为是绝色佳人，拥有倾国倾城之貌。张柏芝皮肤白皙光滑，生过孩子后更有味道的身材……也是众美眉学习的好榜样。到底张柏芝是怎样保持这良好的状态的呢？让我们一起向她取取经吧!　　防晒是头等大事

中风康复操

中风患者在康复期可进行以下恢复四肢功能的训练：坐在椅上，双足分开，与肩同宽，双手握拳，放在大腿上。头部慢慢地向左、向右侧弯各五至十次。接着头部向上、向下转动各五至十次。双手握拳，向前平伸，上半身慢慢向前倾斜，双拳尽可能接

橄榄油方法减少皱纹+防干裂止痒护肤DIY

　　用橄榄油呵护脸部肌肤　　用洗面奶清洁完脸部肌肤后涂上适量的橄榄油。这样，不仅仅会有利于保持脸部肌肤的水分，而且还能够滋润、营养肌肤。从而，消除与及延缓脸部皱纹的出现，减缓皮肤老化速度。

懒MM15分钟搞定脸蛋做大美女护肤DIY

［导读］美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9大做起来简单的美容保养步骤，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！从皮肤护理的第一步就要争取时间第1件事

自制红糖面膜莫小瞧功效独特样样行护肤DIY

红糖姜茶、红糖枣茶……红糖可谓是女士内调的营养品。不说还真不知道呢！小编告诉你，其实红糖还可以做面膜。而且红糖面膜还能祛斑、美白、去角质……真是样样精通。快来了解红糖面膜的神奇功效，顺便学两招吧，可真是一举多得呢！　　从

吃对早餐也能抗衰老 6个秘诀要把握养颜食谱

　　不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但想吃得对身体好，有些原则还是需要注意的。例如，早餐前应该先喝水，摄入的热量不宜过多，蛋白质和膳食纤维要平衡……1、”早餐”前应先喝水　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床

现今肌肤的保养要诀有

娇柔亮丽的肌肤人人渴望，哪怕你先天基因优秀，如果缺乏基本的清洁养护程序，肌肤依然会过早起皱衰老。想使肌肤娇艳如小花，适时的施肥护理与精心照料，才会延长岁月的花期，也会为明天的肌肤健康状况打下良好基础。　　　　肌肤保养最重

粤艾滋病病例数居第5位防治工作仍存不足护肤DIY

昨天下午，第五届全国（广州）性文化节落下帷幕，作为本届性文化节的压轴活动之一，在广州军区礼堂，中国性病艾滋病防治协会会长、国家卫生部艾滋病专家委员会主任戴志澄作了题为《中国艾滋病流行形势和防止策略》的大型性学报告。艾滋病

平时吃的清淡，有利于保护皮肤养颜食谱

　　有人用，“男人靠吃，女人靠睡”来形容获取健康、靓丽肌肤的正确渠道。其实，吃对男人抑或女人都是极其重要的，要不怎么会说“民以食为天”呢！当今，人们讲究生活质量，吃已不仅为裹腹，而更多的是品尝和保健。下面介绍几种夏季杭州

冬季护肤小常识

秋末冬初，空气特别干燥，北方尤甚，这时皮肤的水分特别容易流失，脱皮，甚至皲裂，唇部皮肤尤其明显。在这个季节，千万不要使用碱性太强的洗面奶清洗面部，因为皮肤的皮脂腺分泌量减少，对皮肤的保护能力变差，如果受碱性刺激，皮肤很容

排除毒素让肌肤不再灰暗护肤DIY

　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。　　这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮

清晨美肤计划，超保湿ING

副标题＃e＃　　四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分“气候”。想让肌肤在夏季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。　　1、从晚霜就开始补水　　让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。　　２、温和洁

鲜花养颜俏佳人须知的10款鲜花食谱养颜食谱

鲜花不仅是可以用来看，现在还可以用来食用了。食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，将鲜花做成花粥，不仅香味浓郁，味道甜美，更有美容神效。下面，小编给爱美的MM们推荐几款鲜花养颜食谱，快来看看吧

春季防止面部过敏小招数护肤DIY

气温攀升的春季里，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。身边的过敏源飞扬的花粉微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很

“伟哥”能让不孕妇女受孕? 医生称不可盲目信偏护肤DIY

众所周知,“伟哥”是治疗ed的常用药物,不过却有人把它当作治疗不孕症的偏方服用近两年。前段时间,广州患者张仪（化名）因为头痛到广州仁爱医院内科就诊,意外得知祸首可能是“伟哥”。原来,张仪结婚5年了,却一直不能生育。有一次

去角质分肤质对号入座打造冬日丝滑肌护肤技巧

　　　　脸上角质堆积过多，不仅会是肌肤干燥，即使涂再多再好的护肤品也无法被下面的细胞吸收，所以去除多余的角质在护肤中显得尤为重要。不同的肤质对于去角质的要求也不同，如果没有根据自己的肌肤情况来去角质，可能会带来反效果。下

鸡蛋护肤方便又有效护肤DIY

　　每天都有吃的鸡蛋，爱护肤的MM有没有用这个很平常的蛋蛋美容呢？如果还没有，那小编劝你快快行动哦，鸡蛋的神奇美容功效是有目共睹的，在这个夏季，你想皮肤水嫩光滑细腻就快来试试哦。　　1、鸡蛋细盐磨砂膏　　为除去面部死皮，

紫外线让皮肤慢性光老化防晒刻不容缓

一般来讲，太阳光中有不同的波长光线，很多在云层中滤过了，影响皮肤的紫外线主要是UVA和UVB。当夏季开始穿短的衣裤时，我们会发现遮盖部位的皮肤比较白嫩细腻，光滑有弹性，而晒过的皮肤颜色比较深，干燥脱水。这是由于长期接受紫

肉毒素注射美容有什么功效？

肉毒素注射美容在微整形领域可以说与玻尿酸齐名。和玻尿酸一样，在追求微创、无创整形的时代，肉毒素也已成为不可取代的注射填充材料。你对肉毒素的了解有多少，它适用于哪些症状，需要注意什么，它有什么优势？跟随小编走近肉毒素详细了

秋季补水保湿NG法水分默默流失中

＆ldquo；保湿＆rdquo；是养成水嫩肌肤的基本。但现代女孩却因为受到环境、压力、作息不正常等状况影响，让肌肤的水分更容易流失，所以不少爱美妞们都非常地重视保湿工作。另外，随着保养意识的提升，跟多年前比起来，女孩们也

天热剪短发凉快 2018时尚流行短发造型

夏天剪短发好看凉快还非常的时尚有夏天的美感！那么，女生短发怎么剪好看呢？女性短发波波头好看还是齐耳短发呢？其实发型的选择应该根据脸型搭配。就现在，小编给推荐一组适合夏季发型的短发造型。进入三伏天，天气越来越热起来，身边很

春纪强势登陆湖南卫视胡歌变身黑白米粒

近日，湖南卫视金芒果独播剧场青春励志大剧《小夫妻时代》正式上映。随之，春纪新一季广告片《米粒奇缘》也抢滩登陆。此片由＆ldquo；2011北影最美考生＆rdquo；古力娜扎和青春偶像派明星胡歌共同演绎，描绘了一段黑米与白

胶原蛋白的护肤功效有哪些？如何拯救暗黄肌肤呢？

肌肤总是出现暗黄的问题，随着时间的推移，很多女性说自己的肌肤一直保持的状态都不是很好，这是什么原因呢？应该怎么改善肌肤的问题呢？胶原蛋白对肌肤的功效有哪些？需要大家怎么做呢？爱美成了人的天性，怎么美白，是我们关心的难题，

懒人瘦腿法三天见效 6个瘦腿秘籍介绍

在现在社会这个看腿的社会，一个女孩有一双直而细长的长腿是令人羡慕的，但是自己小腿粗怎么办？自己不想运动减肥，又害怕自己成为肌肉腿，不用担心，以下神奇养生网小编会带给你懒人瘦腿法，三天有效，只要你坚持，你也可能有修长和直

正红色口红适合哪些女性如何挑选口红

很多人都说，口红的颜色选得好，适合自己的，就是非常的好看，对整个的妆容就是亮点之作。作为女性，相信大家对口红一哥李佳琪是非常的熟悉，大家就像中了魔咒一样，只要是他推荐的口红，销售量都是非常的好。口红对于女人来说，可以说是

最好的情人节礼物必败美妆品推荐

1、欧舒丹浪漫樱花淡香水 RMB380/50ML推荐理由：樱花清香和鸢尾花幽香交织在一起，细腻且独特的柔美香氛，使人沉醉在浪漫幸福的气息中。赶上七夕佳节，带着如此迷人少女香气去赴约，让浓情蜜意在空气中散发。2、雅诗兰黛凝

摆脱招风耳束缚矫正必须注意3大事项

招风耳属于耳部畸形，它影响一个人的美观，严重地还会导致人失去信心，因此矫正招风耳十分有必要。但究竟矫正招风耳有什么办法，所有人都可以进行手术矫正吗？还有很多很多关于矫正招风耳的问题，小编今天给大家一一解答。招风耳整形术，

按摩加药物治疗小儿急性偏瘫效果观察

曹茂旭　孙桂绒 2005-12-13 13:36:42 人民军医杂志 2003年2月第46卷第2期非常感谢你的浏览，由于此文章是以pdf格式提供。为了你更清晰浏览原文件，需要你做下面操作步骤。为你带来的浏览麻烦，我们表示

眼部吸脂可以还原年轻，你信吗？

医疗整形，眼皮吸脂整形也是很常见的眼部整形项目之一，一般来说，眼皮吸脂整形主要就是指祛除眼袋，但也会有其他方面的作用，比如，使得眼睛变大，好看等，一般效果都是比较理想的，下面就眼皮吸脂整形的方式进行介绍：眼皮吸脂效果好吗

减肥主食黑米粥速效燃脂

自古以来，黑米一直被用作滋补保健品。国内外研究表明，大米颜色越深，表皮色素的抗衰老作用越强，黑米色素的作用在各种颜色的大米中最强。此外，这种色素还含有丰富的黄酮类活性物质，是白米的五倍，对预防动脉硬化有很大的作用。黑米粥

精油过期了还能用来护肤吗过期精油怎么变废为宝

精油护肤是现在非常流行的一种护肤方法，精油可以用来按摩脸部肌肤，有助于帮助排毒养颜，有助于祛痘等多种护肤功效，不过生活中有时候因为购买的精油过多而存放过期还没用完怎么办？精油过期了还能用来护肤吗？让我们来看看相关知识。关

激光脱毛术摆脱尴尬唇毛

女性朋友嘴边的那不是胡须，那是“唇毛”，大部分的女生都会有唇毛，只是浓密度不一样而已，太多的会容易被开玩笑说的小胡子，唇毛是件十分影响美观令人尴尬的事情，时下最有效安全的脱毛技术莫过于是激光脱毛了，下面来了解一下。激光脱

发型伴随心情色彩换动

在人类语言中，颜色词语表现出的独特魅力，令人刮目相看。在汉英语言中，表示各种不同颜色或色彩的词都很丰富。我们不仅要注意观察它们本身的基本意义，更要留心它们含义深广的象征意义。（责任编辑：zxwq）

发型DIY 教你5步打造慵懒发髻

将秀发盘成小发髻并置于耳际，感觉焕然一新。是一款相当不错的淑女发型呢，有兴趣的就跟着这位MM一起做吧！将秀发盘成小发髻并置于耳际STEP1先将脑后秀发斜斜地分好界线。STEP2然后将其中一撮秀发束起，向内扭及用发夹夹稳。

初秋美白五绝招！夏天晒黑了秋天白回来

美白功课Step1：补足水分，强健本质美白首先要有好的皮肤底子，所以先要做好保湿护肤工作。秋天的美白只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。适当油分让肌肤滋润有度是时候依据肌肤特点购进一些适合秋季使用的护肤

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