一般来说，每个人都知道烫发分为冷热两种，但很少有人知道哪种烫发适合烫。两者有什么区别?哪一个可以更多地损伤头发?我们来看看它吧：让我们来看看它：

首先冷烫和热烫都是一种化学的过程，在其各种烫的过程中都会对头发中的水分和营养(蛋白质)造成大最流失的，从而有一种感觉就是烫完头发，头发如果没有打蜡的情况下都是容易发干的，甚至是没有自己原来的头发有光泽和弹性，而冷烫中对头发的要求是必须是要保温的状态下才能给卷有个好的效果，而热烫是在干、和湿的情况下都行，要求没有那么高，所以多数人都是热烫，如果是发量太少的都是选择了冷烫。

其次就是冷烫和热烫在操作在会有不同的区别，冷烫是把要烫卷的头发卷好，然后涂上药水，最后设置好时间，就可以坐等成品了，这个基本没有那么复杂，也就是时间过程，而热烫不行，它需要通过加热卷对头发进行加热，这个对于卷杠卷发的手法要求都是挺高的，这关乎烫出来的卷好不好看的，热烫烫出来的头发卷比较自己然明显而有弹力，冷烫的头发干之后基本是看不出来的，而且发质会有点干的感觉，特别是短发的人会有这样明显的感觉，都感觉自己的头发干涩没卷，打理不好的话蓬松太大还容易影响形象，冷烫就是一般普通的烫发，烫完后要打啫哩保湿的时候是有卷，当它自然干的时候基本看不出来卷，不像热烫出来的卷会有弹性的。

所以如果是中长发的美女还是选择热烫好，因为那样烫出来的卷的效果非常的好，只要是发质是正常发质而不是受过损的，如果之前从来没有烫过染过的一般的话也可以，不管是冷烫还是热烫都需要平时打理的，如果不打理虽然热烫会比冷烫好些，但是时间长了也会像干草一样很干燥，正确的都是先烫完三天五天再去烫发，但是现在有很多人没有那么多时间都是一起操作，倒也不是这样效果不好，而是会对头发有一定的损伤。