5月12日晚8：05，央视一套原创节目《舞出我人生》在经过两期淘汰赛后，进行了开播以来的第一次PK之战，已经晋级的10对舞者通过抽签两两对决，对战升级，最终杨丽菁王磊组、李彬王亚静淘汰。

开场PK，杨丽菁王磊组对阵刘璇韩艺博组，刘璇与韩艺博的高难度托举舞，其力与美的结合一致赢得专业评委和观众的认可，杨丽菁王磊只得遗憾止步相宜本草《舞出我人生》的梦想舞台。

王姬沈昕睿红黑组合对抗容祖儿卢启迪的功夫熊猫组合。舞态豪放，动作激烈的斗牛舞遇上快乐卖萌的熊猫舞，前者俘获了评委的心，后者俘获了梦想观察团的心，专业评委管专业，梦想观察管梦想，评委与观众各司其职，各有精彩。

当最美女教师廖智和她的助梦者杨志刚上场时，掀起了PK之夜一个小小的高潮，廖智因带着假肢跳舞的特殊性而受到高度关注，被寄予了厚望，但其对阵的舞者是国标舞世家的范文博，专业性和舞台感都很棒，与助梦人萧蔷的强强联合得到了三位评委的一致肯定。最终廖智杨志刚组以40比28赢得梦想观察员的一票，和范文博萧蔷组双双待定;令人讶异的是有31位大众评审面对专业和梦想不知如何抉择而弃权，也不难看出相宜本草《舞出我人生》的舞台拥有最真实和公正的魅力。

撒贝宁张白羽组与陈冲齐志峰组是PK之夜对决组合中最具话题性的两组。撒贝宁自曝，当年陈冲主演的电影《小花》给情窦未开的他上了关于美的第一课，陈冲是他心中当之无愧的女神。而这两组的草根舞者则是各自身怀绝技、舞技精湛。张白羽是亚运会体育舞蹈的冠军，齐志峰是英国黑池舞蹈大赛的前三名，同时他们的梦想也都是为自己的学生，高水平对决掀起了PK之夜的最高潮。白贝组合舞是恰恰和流行舞的结合，大胆、热烈、奔放；冲峰组合是内敛涵蓄的摩登舞，不哗众取宠，自有一种内在的力量吸引住人，冰与火的碰撞让两组最终待定，但都给观众带来了舞蹈的享受。

压轴登场的王琳龙隆组合对抗李彬王亚静组合，“琳隆”组合一曲优雅魅惑的迷情探戈《眼色》，以近乎完美的表现被评委方俊称为节目开播以来最好的表演，他们也同时赢得了专业评审和梦想观察团成员的两票，以绝对的优势顺利晋级。虽说雪姨已转型温柔路线，但气场依然强大，就连身着的纱裙舞服也是别有用心，本是一条普通的黑色长裙，待到探戈的步伐迈出，带动舞裙旋转，掀起的火红色的裙底让人惊喜！

最终经过PK之夜的捉对撕杀，只有刘璇韩艺博组与王琳龙隆组两组直接晋级，但每组表演都很精彩，期待下一场PK之战。每周日晚8:05，锁定中央一套相宜本草《舞出我人生》。