黑眼圈!让人恨的不得了，却又很难摆脱。眼睛是心灵的窗户，可是，即使你的眼睛又大又亮，偏偏有这黑眼圈笼罩在周围，再美也会觉得有所缺憾。黑眼圈的产生也是分原因的，如何去除黑眼圈，就要先找到原因，对症下药。

要去除黑眼圈先来看看黑眼圈有哪三类吧

1、青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

2、黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

3、咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

如何去除黑眼圈

第一：治疗青色黑眼圈

①饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。②睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。③运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

抓住元凶：①导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。②疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

第二：治疗黑色黑眼圈

①食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。②睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。③运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。

抓住元凶：①随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。②水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。

第三：治疗咖啡色黑眼圈

①饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。②睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。③运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。

抓住元凶：①紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。②过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

（责任编辑：zxwq）