喝藏红花有美容养颜、改善痛经、增强体质、促进血液循环、活血化瘀等好处。
美容养颜
藏红花泡茶喝，不仅具有很好的活血功能，促进身体的血液循环，而且能够供给充足的氧气，细胞得到氧气之后，活力也会大大增强，肌肤看起来也会越来越有光泽，它的美容养颜功能，深受女性的青睐。
改善痛经
如果出现痛经的话，也是非常难受的，我们不妨用藏红花泡茶喝，能够很好的缓解女性的痛经问题，它在调经止痛这个方面，有着不错的功效。
增强体质
现在的工作压力越来越大，很多人为了工作加班加点，而且很多上班族的工作都需要经常的久坐，时间久了，身体的免疫力会出现一定程度的下降情况，这样的话，就容易会受到一些病毒的侵害，我们知道，作为身体最重要的一道屏障，免疫力是否强大是非常重要的，对于一些压力比较大的人来说，不妨用藏红花泡水喝，因为藏红花能够促进巨噬功能，从而清理存在与细胞周围的垃圾。
促进血液循环
现代医学认为藏红花可促进血液循环，加快血液流动速度，促进血液微循环的作用。藏红花能防治血流不畅引起的皮肤粗糙、失眠、血瘀长斑、增生等问题。
活血化瘀
藏红花味甘、微辛，性平，归心、肝经。能入血行散，具有活血祛瘀、散郁开结、凉血解毒、活血化瘀的功效。
藏红花能长期喝吗对于一般人来说，藏红花如果是小剂量使用，是可以长期泡水喝的，比如每天使用的量不超过10根花丝;体质虚弱者应减量，最好不要超过5根花丝。如果在喝藏红花水后产生不适感，应该暂停使用。当然，如果想要长期服用藏红花，尤其是身患疾病者，那么最好还是经中医诊疗后，根据自己的身体情况来制定藏红花的用法用量。
