这个天气很闷热，一些美女们美女们都不知道该如何来护理娇嫩的肌肤了，稍微不注意脸上就会出现红红的痘痘，三伏天该如何护理敏感的肌肤呢?如果不能用护肤品，不妨从吃水果来护理皮肤吧，这个天气吃什么水果对皮肤好，桃子就是这时候最好的护肤美容佳品。
现在只要人去水果店，便可以看到粉嫩的桃子，它们一个个都在向人们招手，并且空气中也弥漫了桃子的清香味。其实每当小编看到这一个个小小的果实，心里就会不由自主地生出喜爱之情，并且还会迫不及待的想要将它们捧在自己的怀里，让它的那一份甜蜜永远停留在小编的身边。话说当我们人吃桃子的时候，仅仅是咬一口，就好像是在亲吻一个粉嫩的呆萌小孩的脸庞一般，心里美滋滋的。
桃属于蔷薇科、桃属植物。我国桃子品种极为丰富，据统计全世界约1000个品种以上，我国有800个品种，用于生产栽培的有30个左右。桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。
桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。
其实在我们古人那里，桃子可是一件很值钱的宝贝。它的全身上下都是宝，每一处都有药用价值，比如说桃子，就可以滋润我们的肤色;桃仁的话，它除了具有活血化瘀的作用以外，同样也具有特殊的护肤效果;至于桃叶的话，它便具有清热的功效了。
所以说小仙女们，若想要在三伏天的时候，进行护肤美容，那么便可以吃一下我们的宝物桃子了。
小编知道在现在食物琳琅满目的社会中，非常多的小伙伴都不怎么喜欢吃水果，为什么呢?因为她们觉得这水果本身就是偏于寒凉性的，因此那些脾虚的人就会更加不喜欢吃水果了，只要她们一吃，肯定就会拉肚子，而若是这样的话，那倒不如不吃为好。
其实小编不知道大家有没有看过《黄帝内经》，其中便有说到“五谷为养，五果为助”。而我们的桃子也是这五果之一，它可以帮助人进行消化人体所摄入的五谷，因此说桃子是具有通便排泄作用的。
桃子可防止色素沉着
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。
另外，桃子中还含有大量的维他命b和c，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
大家要知道，在水果中能够同时具备养人不伤人的果子其实是不多见的，并且桃子除了可以帮助人补血以外，同样也可以帮助人进行活血，所以说桃子绝对是人类难得的一见的好物。
三伏天吃什么水果护肤美容，就是我们的鲜红的桃子啦，桃子含有丰富的果酸，吃了之后能够让人们补充身体所需的营养，还能够去除皮肤的垃圾，有效防止色素沉着，有去色斑的美容护肤效果，想让肌肤美美哒，不妨多吃一些桃子吧，桃子营养丰富，还能美容护肤。
