对策一：洗发之前要学会正确的梳头 随着慵懒，自然发型的流行，越来越多的人开始不喜欢用发梳来梳理头发，但是发梳不仅是打造发型的好帮手，也能帮助按摩头皮促进发丝的健康强韧，所以正确使用发梳，让头皮舒缓，发质变好吧。
步骤：
步骤一：选择一款具有按摩作用的发梳，从额头向头顶方向，压着头皮进行梳理，在梳理的时候对头皮适度加压。
步骤二：从侧面向头顶方向，就像是要梳马尾一样，向上拉扯梳理，另一边用同样的方法进行梳理。
步骤三：从发际线到头顶方向由下至上认真梳理，这样梳理刺激头皮的同时还有紧致脸颊肌肤的效果。
对策二：对头皮头发进行专业的按摩保养，一周2-3次即可 在进行头皮和头发保养的时候可以选择含有咖啡因、生物素、月桂酸、维生素复合物等有效成分的浓缩精华，再配合专业的按摩手法，可以达到事半功倍的防脱固发的效果。
步骤：
第一步：用五指轻轻按压头顶
第二步：用一只手覆盖在头上，另一只手轻轻的揉搓头皮。
第三步：揉搓完头皮之后开始揉搓发丝，若没有什么造型品残留的话轻轻带过即可。
久久健康网总结：护发养发十分重要，一头好秀发给自己增加不少的分值，如何你忽略了对头发的保养那么你看了以上的内容就要注意了，一定要及时的改正怎么对自己的头发保养有帮助就坚持去做，时间久了你一定会有意想不到的收获。
